| Information | |
|---|---|
| has gloss | eng: A bent-over row is a weight training exercise that targets the latissimus dorsi muscle. The bent over row is a much used exercise in training for both bodybuilding and powerlifting as it is a good exercise for increasing strength and size. It is important to note that injury is a possibility when done incorrectly and proper form is somewhat difficult to master. |
| lexicalization | eng: bent-over row |
| lexicalization | eng: Bentover row |
| instance of | e/List of weight training exercises |
| Meaning | |
|---|---|
| Arabic | |
| has gloss | ara: تمرين الانحناء ، هو تمرين يعتمد على الوزن الذي يستهدف ممارسة عضلة الظهر. وتمرين الانحناء يستخدم كثيرا في كل من تمارين بناء الاجسام ورفع الاثقال ويعتبر مفيداً لزيادة القوة البدنية إذا طبق بالشكل الصحيح |
| lexicalization | ara: تمرين الانحناء |
| German | |
| has gloss | deu: Das vorgebeugte Rudern bezeichnet eine Grundübung im Krafttraining, die hauptsächlich der Stärkung des Latissimus dient. Dabei stellt sich der Athlet, je nach Anatomie, etwas weiter als schulterbreit, geht in die leichte Hocke und beugt den Oberkörper nach vorne, behält dabei jedoch stets den Blick schräg nach vorne (am besten fixiert er einen Punkt vor sich) und zieht die Langhantel in Höhe des Bauchnabels. An diesem Punkt versucht er kurz die Ellbogen nach hinten zu ziehen, um eine maximale Spannung im Muskel zu erzielen, und lässt darauf die Hantel wieder langsam und kontrolliert ab. |
| lexicalization | deu: Vorgebeugtes Rudern |
| Japanese | |
| has gloss | jpn: ベント・オーバー・ローイング(bent over rowing)は、ウエイトトレーニングの種目の一つである。主に広背筋・上腕二頭筋・三角筋後部・僧帽筋・菱形筋などに刺激を与え、筋量・筋力を増加させるのに効果がある。 |
| lexicalization | jpn: ベント・オーバー・ローイング |
| Portuguese | |
| has gloss | por: A remada unilateral, puxada horizontal ou serrote é um exercício de treinamento com pesos que trabalha os músculos das costas e braço. |
| lexicalization | por: Remada unilateral |
| Media | |
|---|---|
| media:img | DumbbellBentOverRow.JPG |
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