e/Lunge (exercise)

Information
has gloss	eng: The lunge is a weight training exercise that is used to strengthen the quadriceps muscles, gluteal muscles and the muscles comprising the "hamstrings", the semitendinosus, the semimembranosus, and the biceps femoris. A long lunge emphasizes the glutes whereas a short lunge emphasizes the quadriceps.
lexicalization	eng: Lunge
instance of	e/List of weight training exercises

Meaning
Arabic
has gloss	ara: الإندفاع هو تدريب هام يستخدم لتقوية عضلات الفخذ، عضلات الاليوية والعضلات التي تتألف منها " اوتار الركبة" ،العضلة النصف وتريه،العضلة النصف غشائية ، و العضلة ذات الرأسين الفخدية . الإندفاع الطويل يركز على عضلات الاليوية بينما الإندفاع القصير بركز على عضلات الفخذ.
lexicalization	ara: اندفاع
Finnish
has gloss	fin: Askelkyykky on lihaskuntoharjoite, joka rasittaa nelipäistä reisilihasta, pakaralihaksia sekä takaraajan lihaksia (puolijänteinen lihas, puolikalvoinen lihas ja kaksipäinen reisilihas). Riippuu kyykyn pituudesta, vaikuttaako se enemmän nelipäiseen reisilihakseen vai pakaralihaksiin.
lexicalization	fin: Askelkyykky

Media
media:img	Revolved Lunge.jpg